Logotyp Logotyp
Karate
KR-info Lizenz Stand 02-2013 mit DKV Kadervoraussetzungen Stand 11-2012 Sportordnung Prüfungsordnung Shotokan Stand 04.10.2011 Verfahrensordnung 05.11.2011 Wettkampfregeln Kata und Kumite Wenn Sie wissen möchten was Karate ist schauen Sie am besten hier nach: http://de.wikipedia.org/wiki/Karate - Infos zur Mitgliedschaft im Deutschen Karateverband e.V. - Japanische Fachausdrücke Für wen ist Karate geeignet? Kinder, Jugendliche Das früheste Alter zum Einstieg liegt bei 7 bis 8 Jahren, je nach Kind und körperlicher Reife vielleicht sogar schon früher. Die Vorteile des Karate für Kinder und Jugendliche: - ganzheitliches Körpertraining unterstützt das   Wachstum in idealer Weise - Karate fördert und unterstützt eine korrekte   Körperhaltung - das Training führt zu einer verbesserten   Wahrnehmung des eigenen Körpers - Gewaltverhalten wird bereits im Ansatz besprochen   und in richtige Bahnen geleitet - Karate hilft bei einer positiven   Persönlichkeitsentwicklung - Karate ist ein kontaktloser Kampf, da Schläge und   Tritte nur angedeutet werden - Karate macht Spass, da es Körper und Geist   gleichermassen fordert - Karate ist Aufmerksamkeitsschulung, es fordert die   Teilnehmer - das Respektverhalten wird geschult, die Teilnehmer   lernen sich einzuordnen Erwachsene Der Einstieg ins traditionelle Karate ist jederzeit und für alle möglich. Um Karate zu erlernen, muss man sich in Geduld üben, denn es gibt kein System, mit welchem man in kurzer Zeit Schwarzgurt wird. Gerade Erwachsene zeigen oft körperliche Defizite, die beruflich bedingt sind: durch langes Sitzen oder Stehen, durch mangelndes Training während Jahren (oder Jahrzehnten?) verkümmern Muskelgruppen - genau hier führt Karate zu einer massgeblichen Verbesserung der körperlichen Fitness. Als Erwachsene steht vielleicht nicht der kämpferische Aspekt dieses Sports im Vordergrund, sondern die körperliche Ertüchtigung - auch hier bietet Karate ein umfassendes Fitnessprogramm, das alle Muskelgruppen gleichermassen bewegt und kräftigt.
Das Gürtelsystem Das Gürtelsystem unterteilt sich in die Kyu- und die Dan-Grade. Die Zuerkennung eines Kyu oder Dan erfolgt durch eine Urkunde bzw. ein Diplom. Die Kyu werden als Schülergrade und die Dan als Grade der Selbstperfektion bezeichnet. Die Kyu-Grade Unterstufe 9. Kyu - weißer Gürtel, Schnee liegt auf der Landschaft. 8. Kyu - gelber Gürtel, der Schnee schmilzt. Die gefrorene Erde leuchtet gelb. 7. Kyu - oranger Gürtel, die Sonne erwärmt die Erde. Sie ist fruchtbar. Mittelstufe 6. Kyu - grüner Gürtel, der Samen keimt, ein Pflänzchen kommt. 5. Kyu - blauer Gürtel, Teilstufe 4. Kyu - blauer Gürtel, die Pflanze wächst zum Himmel. Sie wird langsam stark. Oberstufe 3. Kyu-brauner Gürtel, Teilstufe 2. Kyu-brauner Gürtel, Teilstufe 1. Kyu-brauner Gürtel, der Baum hat eine starke Borke. Er ist jetzt ausgewachsen. Die Dan Grade unterteilen sich in die sogenannten Kriegergrade von 1 bis 4 und in die Grade von 5 bis 10 die den gereiften Meistern zugesprochen werden. Die Dan Grade Technische Meistergrade = Yûdansha, der Krieger Ichi Dan – 1. Dan, Grad des Suchenden nach dem Weg Nidan – 2. Dan, Grad des Schülers am Anfang des Weges Sandan – 3. Dan, Grad des anerkannten Schülers Yon Dan – 4. Dan, Grad des technischen Experten Geistige Meistergrade = Kodansha, der Lehrer Godan – 5. Dan, Grad des Wissens Rokkudan – 6. Dan, Grad des Wissens Shichidan – 7. Dan, Grad der Reife Hachidan – 8. Dan, Grad der Reife Kudan – 9. Dan, Grad der Reife Judan – 10. Dan, Grad der Reife
Logotyp Logotyp
Karate
KR-info Lizenz Stand 02-2013 mit DKV Kadervoraussetzungen Stand 11-2012 Sportordnung Prüfungsordnung Shotokan Stand 04.10.2011 Verfahrensordnung 05.11.2011 Wettkampfregeln Kata und Kumite Wenn Sie wissen möchten was Karate ist schauen Sie am besten hier nach: http://de.wikipedia.org/wiki/Karate - Infos zur Mitgliedschaft im Deutschen Karateverband e.V. - Japanische Fachausdrücke Für wen ist Karate geeignet? Kinder, Jugendliche Das früheste Alter zum Einstieg liegt bei 7 bis 8 Jahren, je nach Kind und körperlicher Reife vielleicht sogar schon früher. Die Vorteile des Karate für Kinder und Jugendliche: - ganzheitliches Körpertraining unterstützt das   Wachstum in idealer Weise - Karate fördert und unterstützt eine korrekte   Körperhaltung - das Training führt zu einer verbesserten   Wahrnehmung des eigenen Körpers - Gewaltverhalten wird bereits im Ansatz besprochen   und in richtige Bahnen geleitet - Karate hilft bei einer positiven   Persönlichkeitsentwicklung - Karate ist ein kontaktloser Kampf, da Schläge und   Tritte nur angedeutet werden - Karate macht Spass, da es Körper und Geist   gleichermassen fordert - Karate ist Aufmerksamkeitsschulung, es fordert die   Teilnehmer - das Respektverhalten wird geschult, die Teilnehmer   lernen sich einzuordnen Erwachsene Der Einstieg ins traditionelle Karate ist jederzeit und für alle möglich. Um Karate zu erlernen, muss man sich in Geduld üben, denn es gibt kein System, mit welchem man in kurzer Zeit Schwarzgurt wird. Gerade Erwachsene zeigen oft körperliche Defizite, die beruflich bedingt sind: durch langes Sitzen oder Stehen, durch mangelndes Training während Jahren (oder Jahrzehnten?) verkümmern Muskelgruppen - genau hier führt Karate zu einer
massgeblichen Verbesserung der körperlichen Fitness. Als Erwachsene steht vielleicht nicht der kämpferische Aspekt dieses Sports im Vordergrund, sondern die körperliche Ertüchtigung - auch hier bietet Karate ein umfassendes Fitnessprogramm, das alle Muskelgruppen gleichermassen bewegt und kräftigt. Das Gürtelsystem Das Gürtelsystem unterteilt sich in die Kyu- und die Dan-Grade. Die Zuerkennung eines Kyu oder Dan erfolgt durch eine Urkunde bzw. ein Diplom. Die Kyu werden als Schülergrade und die Dan als Grade der Selbstperfektion bezeichnet. Die Kyu-Grade Unterstufe 9. Kyu - weißer Gürtel, Schnee liegt auf der Landschaft. 8. Kyu - gelber Gürtel, der Schnee schmilzt. Die gefrorene Erde leuchtet gelb. 7. Kyu - oranger Gürtel, die Sonne erwärmt die Erde. Sie ist fruchtbar. Mittelstufe 6. Kyu - grüner Gürtel, der Samen keimt, ein Pflänzchen kommt. 5. Kyu - blauer Gürtel, Teilstufe 4. Kyu - blauer Gürtel, die Pflanze wächst zum Himmel. Sie wird langsam stark. Oberstufe 3. Kyu-brauner Gürtel, Teilstufe 2. Kyu-brauner Gürtel, Teilstufe 1. Kyu-brauner Gürtel, der Baum hat eine starke Borke. Er ist jetzt ausgewachsen. Die Dan Grade unterteilen sich in die sogenannten Kriegergrade von 1 bis 4 und in die Grade von 5 bis 10 die den gereiften Meistern zugesprochen werden. Die Dan Grade Technische Meistergrade = Yûdansha, der Krieger Ichi Dan – 1. Dan, Grad des Suchenden nach dem Weg Nidan – 2. Dan, Grad des Schülers am Anfang des Weges Sandan – 3. Dan, Grad des anerkannten Schülers Yon Dan – 4. Dan, Grad des technischen Experten Geistige Meistergrade = Kodansha, der Lehrer Godan – 5. Dan, Grad des Wissens Rokkudan – 6. Dan, Grad des Wissens Shichidan – 7. Dan, Grad der Reife Hachidan – 8. Dan, Grad der Reife Kudan – 9. Dan, Grad der Reife Judan – 10. Dan, Grad der Reife